Personal Trainer
Ο Personal Trainer είναι ένας ειδικός γυμναστής, ο οποίος χρησιμοποιεί μια εξατομικευμένη και συστηματική μέθοδο εκγύμνασης στον ασκούμενο σε αποκλειστική

Ο Personal Trainer είναι ένας ειδικός γυμναστής, ο οποίος χρησιμοποιεί μια εξατομικευμένη και συστηματική μέθοδο εκγύμνασης στον ασκούμενο σε αποκλειστική προπόνηση με την μέθοδο ένας προς ένα. Ο πελάτης – ασκούμενος βρίσκεται υπό πλήρη επιτήρηση και καθοδήγηση από το γυμναστή καθ’ όλη τη διάρκεια της προπόνησης για την ορθή εκτέλεση των ασκήσεων με απόλυτη αφοσίωση, ευελιξία και εξατομίκευση των προγραμμάτων του, ενώ απολαμβάνει τις πιο προοδευτικές μεθόδους εκγύμνασης. Μέσα από θεωρητικές και πρακτικές ενότητες, οι συμμετέχοντες θα γνωρίσουν την ανατομία, την κινησιολογία και τη φυσιολογία του ανθρώπινου σώματος, καθώς και τις αλλαγές και προσαρμογές που επέρχονται στον ανθρώπινο οργανισμό από την επίδραση της άσκησης. Επιπλέον, θα έχουν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν ειδικές ενότητες σχετικές με τη διατροφή, τις συχνές μυοσκελετικές παθήσεις και τους συχνότερους τραυματισμούς που θα συναντήσουν στην προπονητική τους καριέρα

Ενότητες Eκπαίδευσης

Μαθήματα κορμού:

Διατροφολογία
Ασκησιολόγιο αντιμετώπισης ευθειασμού
Ανατομία
Ασκησιολόγιο αντιμετώπισης λόρδωσης
Ασκησιολόγιο αντιμετώπισης σκολίωσης
Ασκησιολόγιο αντιμετώπισης κύφωσης

Μαθήματα επιλογής:

Ασκησιολόγιο με ελεύθερα βάρη
Foam Roller για εκγύμναση και θεραπευτική χρήση
Εκγύμναση ειδικού πληθυσμού (εγκύων-παιδιών-τρίτης ηλικίας)
Ασκησιολόγιο με BOSU για αντιμετώπιση κακώσεων γόνατος και ποδοκνημικής
Funtcional
Ενδυνάμωση με λάστιχα
Ορθοσωμική
Εκγύμναση με ιμάντες αιώρησης
Εκγύμναση με kettlebell
Pilates Mat
Αντιμετώπιση της αθρίτιδας με διατροφή και συμπληρώματα
Αντιμετώπιση του σακγαρώδη διαβήτη με διατροφή και συμπληρώματα
Αντιμετώπιση χονδροπάθειας και κύστη Baker
Αντιμετώπιση οστεοπόρωσης με διατροφή και συμπληρώματα
Αντιμετώπισης διαστρέμματος
Αντιμετώπιση θλάσης
Ρήξη πλαγίων συνδέσμων γόνατος
Ρήξη χιαστών συνδέσμων γόνατος
Ρήξη μηνίσκου
Μυϊκή αποκατάσταση ασθενούς μετά από μακροχρόνια κατάκλιση

Πρακτική Εξάσκηση

Όλα τα σεμινάρια περιλαμβάνουν θεωρία και πρακτική.

Για την καλύτερη αφομοίωση των τεχνικών ο Π.Ο.Ε.Π. ενδιάμεσα από τα μαθήματα διοργανώνει ημέρες πρακτικής, όπου οι μαθητές μπορούν να χρησιμοποιήσουν την αίθουσα πρακτικής για να εφαρμόσουν τις τεχνικές που διδάχθηκαν.

Εκπαιδευτικό Υλικό

Ο Π.Ο.Ε.Π. έχει δημιουργήσει για τους μαθητές του εκπαιδευτικό υλικό σε ηλεκτρονική μορφή το οποίο αποστέλλετε σε όλους με την ολοκλήρωση της εκπαίδευσης. Επίσης κατά τη διάρκεια των εκπαιδευτικών σεμιναρίων όλοι οι μαθητές παίρνουν έντυπα με τις τεχνικές τις οποίες εφαρμόζουν κατά τη διάρκεια του μαθήματος.

Όροι συμμετοχής

Για να παρακολουθήσετε την συγκεκριμένη εκπαίδευση θα πρέπει να προηγηθεί τηλεφωνική δήλωση συμμετοχής & μέχρι 2 ημέρες πριν την ημερομηνία έναρξης του τμήματος να καταβληθεί η απαραίτητη προκαταβολή για να γίνει η κράτηση της θέσης.

ΠΛΗΡΟΦΟΡΊΕΣ
Personal Trainer
Personal Trainer Διάρκεια 20 Μαθήματα Επιλογής, 6 Μαθήματα Κορμού
Personal Trainer Τοποθεσία E-Learning, Online, Δια ζώσης - Αθήνα, Δια ζώσης - Θεσσαλονίκη
ΑΘΉΝΑ
Λ. ΒΟΥΛΙΑΓΜΈΝΗΣ 271
(+30) 211 012 1272
ΘΕΣΣΑΛΟΝΊΚΗ
Ι. ΤΣΑΛΟΥΧΊΔΗ 16-20
(+30) 231 040 2360
Επικοινωνήστε μαζί μας για πληροφορίες έναρξης μαθημάτων
1300€
*Δυνατότητα πληρωμής ανά μάθημα
ΕΠΙΛΟΓΉ ΠΑΡΑΚΟΛΟΎΘΗΣΗΣ
Παρακαλούμε επιλέξτε τη μέθοδο παρακολούθησης για αυτο το σεμινάριο.
E-Learning
Online
Δια ζώσης - Αθήνα
Δια ζώσης - Θεσσαλονίκη

share this

Mobile Filters filter close
Καλάθι αγορών
    0
    Καλάθι
    Το καλάθι είναι άδειοΕπιστροφή
    preloader